「10年に１度の寒波が来る」と報道されています。寒い地方でも暖かい地方でも患者さま皆さま、どうぞ暖かくしてお大事になさってください。札幌や盛岡の方からは、

「冬場の車の運転は命がけです。」とうかがっています。運転や大雪の片づけにはお怪我をなさらないようにお祈りしております。

　今年はもろもろの世界情勢のせいで光熱費が大きく値上がりしております。全ての場所ではないかもしれませんが、それでも日本では暖房がよく効き暖かい、ありがたいのと同時にこれが「空気を乾燥させ、のど、目、皮膚、手指…に影響」しています。もともとの季節的な冬場の乾燥に、エアコンが拍車をかけているわけです。それで、顔が乾燥して痛い、指のあかぎれが痛い…これらのお声をよくおうかがいしております。

　22年10月寒くなりかけた頃にも一度ここでお伝えさせていただきましたが、お洋服と同じように、スキンケアもその日の気候に合わせたケアを、今一度お願いいたします。

日本では四季がありますから、夏には夏物、冬には冬物、特に今日明日は皆さま厚めのコートをお召しになることでしょう。お顔のスキンケアも冬物になさってください。活性酸素削減と皮膚再生促進の意味ではVCローション・ミルクはベースになりますが、そのあと、夏場なら乳液で良かったところが、冬場はコクのあるクリーム等が

必要になります。

　目にはドライアイ用の目薬があり、手指にはハンドクリーム等、ドラッグストアで市販されています。人間も生き物ですから自然の動きにとても影響されます。天気予報をご覧になって、必要な時必要な場所に、いつもより少し手厚いケアをしていただけますとありがたいです。

　まだまだコロナと、この時期はインフルエンザも加わっています。可能な範囲できっちりお食事を取り、睡眠はしっかりお取りください。

　やがて暖房が不用になり、桜が見られる頃に、皆さまがいっそうお元気でいてくださるととてもうれしいです。